Частые вопросы

В этом разделе мы собрали ответы на самые распространённые вопросы по поводу тренировок.

В чём приходить на пробное занятие?

На пробную тренировку лучше всего взять с собой удобную спортивную одежду, которая не будет сковывать движения. Идеально подойдут спортивные штаны и футболка. Шорты и кофта без замка тоже неплохой вариант. Заниматься можно босиком или в носках. И обязательно возьмите себе или ребенку сменную обувь, чтобы дойти из раздевалки непосредственно в зал. Более детально вопрос одежды мы рассматривали в статье Для тех, кто решил заниматься Айкидо .

Нужно ли покупать кимоно уже к первому занятию?

Нет, это лишнее. Мы искренне считаем, что сперва нужно попробовать себя в том, чем вы планируете заниматься. Со временем можно решать вопрос о покупке кимоно или любой другой экипировки, в зависимости от того, чем именно вы решили заниматься.

Можно ли всё время заниматься не в кимоно, а в обычной спортивной одежде?

Несомненно можно. Вопрос заключается скорее в том, что если Вы твердо решили продолжать тренировки, то в кимоно заниматься будет значительно удобнее. Во-первых, в отличие от обычной спортивной одежды, кимоно специально спроектировано, чтобы выдерживать нагрузки. Во-вторых, оно хорошо защищает кожу от механических повреждений, которые возможны вследствие трения о татами. О том, когда лучше покупать кимоно, можно прочитать здесь Форма для айкидо: когда же всё-таки покупать кимоно.

Как выбрать кимоно?

Всё зависит от того, для кого Вы планируете покупать кимоно: для ребенка, или для взрослого.. Об особенностях выбора кимоно мы детально рассказывали в статьях Как правильно подобрать кимоно для ребенка или взрослого, Как подобрать кимоно (часть первая: кимоно для каратэ), Как подобрать кимоно (часть вторая: кимоно для дзюдо).

Не будет ли проблемой для начала тренировок полное отсутствие физической формы и минимальный уровень активности?

Нет, ведь если Вы планируете начать чем-то заниматься, то как раз с целью повышения активности и приведения себя в форму. Для новичков нагрузки увеличиваются постепенно и индивидуально. Поэтому можно смело приходить, даже если Ваш уровень обычной активности стремится к нулю.

Есть ли какие-то противопоказания относительно тренировок?

По поводу противопоказаний по здоровью, если у Вас есть какие-то хронические заболевания или какие-то сомнения, лучше проконсультироваться со своим доктором. Мы стремимся к тому, чтобы тренировки шли на пользу и укрепляли организм, а не вредили ему.

В каком возрасте лучше всего начинать заниматься айкидо?

В том возрасте, в котором Вы сейчас. Ограничений в данном случае нет, главное подходить к занятиям с умом. Более детально вопрос начала тренировок во взрослом возрасте мы рассматривали в статье Не поздно ли начинать занятие по Айкидо в 30, 40, 50 лет или позже.

С какого возраста вы берете детей на тренировки?

В основном с 5-6 полных лет, всё зависит от зала и наличия свободных мест в группах. Более детальную информацию можно уточнить у наших тренеров. Все контакты и расписание Вы найдете здесь.

Занимаетесь ли вы с детьми 3-4 лет?

Нет, для большей эффективности тренировок мы принимаем детей старше этого возраста.

Сколько человек занимается в группе?

На этот вопрос нет единого ответа. Всё зависит от возраста и размера зала. Поскольку наши залы разные по площади, а ученики разделены по возрастным категориям, то в каждом отдельном случае цифра будет отличаться.

Что такое Прикладное Айкидо?

Это современная система самообороны, которая направлена на разрешение конфликтных ситуаций, с которыми человек может столкнуться в современном мире. Более детально с этой темой можно ознакомиться в статье Прикладное Айкидо — самооборона нового времени.

Можно ли присоединиться к тренировкам посреди учебного года или нужно ждать начало нового сезона?

Присоединиться к тренировкам можно в любой удобный для вас момент. Мы не разделяем группы на новичков и опытных. Все занимаются вместе. Просто, в зависимости от своего уровня, отрабатывают те или иные техники. Новички осваивают азы. Те, кто занимается давно, разбирают более сложные техники и помогают новичкам быстрее разобраться с основами. Поэтому в нашем Клубе нет разделения на группы. Вопрос скорее заключается в наличии свободных мест.

Сколько занимает подготовка к обучению?

В нашем Клубе отработка приемов самообороны начинается с самого первого занятия. Мы не практикуем никаких подготовительных занятий, отдавая предпочтение именно такому подходу. Ведь, по нашему мнению, он намного более эффективен и больше соответствует реалиям современного мира.

Возможно, какие-то из вопросов не были выведены на эту страницу, но многие темы мы рассматривали в наших Статьях. Но, если какие-то из них остались без ответа, Вы всегда можете связаться с нашими тренерами для консультации по тому или иному поводу.