Каникулы в тренировочном процессе: прихоть или необходимость

Достаточно часто родители, друзья и коллеги по цеху спрашивают нас о том, не страшно ли отпускать детей на каникулы. Кто-то спрашивает, не забудут ли дети за лето всё, чему их учили. Слышали мы и варианты, что после каникул совершенно невозможно собрать детей “в кучу”, обратно дисциплинировать. Кто-то апеллирует к тому, что занимающиеся теряют форму и многое других причин. Сегодня постараемся максимально широко ответить, почему мы считаем каникулы обязательными и какие именно есть у нас в Клубе.

Сезонность или постоянство?

Пожалуй, начать стоит с того, что мы не являемся профессиональными спортсменами, которые готовятся к выступлениям на определенном уровне в течении четко обозначенного периода времени. Как например, можем вспомнить футболистов или баскетболистов, перед которыми ставятся задачи:

• выдержать игры в течении сезона;
• демонстрировать определенную динамику и результативность;
• держать себя в кондиции в течении определенного периода и не только.

Наша задача совершенно другая: совершенствоваться, развиваться, учиться, оттачивать умения и мастерство, но для того, чтобы применить в случае возникновения надобности и крайней необходимости.

У нас нет соревнований, к которым представители других видов спорта должны выйти на пике своей формы. О том, почему именно мы считаем соревнования в айкидо бессмысленными, мы уже писали. Более детально можно прочитать здесь.

Практически любые индивидуальные виды спорта предполагают ту или иную форму проведения соревнований, для выяснения превосходства и определения победителя:

• гимнастика;
• акробатика;
• теннис;
• прыжки с трамплина;
• плавание;
• бадминтон и многие другие.

Да, несомненно, ими можно заниматься “для себя”, для собственного развития и удовольствия. Но отрицать наличие соревновательного элемента нет смысла.

Единоборства — это бесконечный процесс самосовершенствования

В противовес этому, единоборства в общем, и Прикладное Айкидо в первую очередь — это работа над самим собой. Здесь ты являешься своим самым главным соперником. И нужно становиться лучше самого себя не только в течении сезона, или в течении игровой карьеры. Это процесс самосовершенствования, которому можно и стоит посвятить всю жизнь.

К сожалению, невозможно предугадать момент, когда человек окажется в конфликтной ситуации. Быть готовым за себя постоять нужно всегда, а не только на пике формы и заранее зная дату поединка. Поэтому наши тренировки и строятся таким образом, чтобы человек мог дать отпор агрессору в любой момент.

Несомненно, мы готовимся к экзаменам, готовим к ним наших воспитанников. Но это несколько другая история и другая подготовка, о которой мы поговорим в одной из следующих статей. Чтобы не пропустить её появление, подписывайтесь на нашу страничку в Фейсбук, там мы всегда информируем о появлении свежих материалов на нашем сайте.

Вернемся к тому моменту, где мы говорили о том, что изучению единоборств можно и стоит посвятить всю жизнь.

Что даёт изучение Прикладного Айкидо:

• навыки самообороны;
• уверенность в своих силах;
• правильное физическое развитие и многое другое.

Каждому из этих пунктов можно посвятить полноценный раздел, но речь сейчас не об этом. Важно понимать, что тренировки в данном случае это созидательный процесс. Когда человек учиться:

• контролировать себя;
• овладевать своими эмоциями;
• развивает координацию и не только.

Отдых как составляющая обучения

Но при этом стоит помнить, что даже от самого любимого дела можно устать и потерять к нему интерес, если не делать паузы и не отдыхать. Мы нацелены на длительную и плодотворную работу. Постижение любого боевого искусства это процесс, в котором нет предела, нет конечной точки, и который длится годами. Именно поэтому мы рекомендуем отдыхать и восстанавливаться после учебного сезона.

Делается это для того, чтобы переключиться, отвлечься успеть соскучиться и с удовольствием вернуться к любимому занятию в новом сезоне.

Ещё один важный аспект заключается в том, что обучение в нашем Клубе, как и в любом другом деле, это получение определенного объема знаний. У нас есть программа, по которой мы работаем. И чем дольше человек занимается, тем больший объем информации и знаний он получает. Но всегда нужно дать время организму обработать, систематизировать и структурировать полученную информацию.

Ни для кого не секрет, что если что-то не получается, какая-то задача не поддается решению, то нужно просто отвлечься, отойти в сторону и переключиться, для того, чтобы потом вернуться и решить возникший вопрос. И это самый действенный и намного более эффективный способ, нежели биться над решением загоняя себя всё больше и больше в состояние, когда хочется задачу просто бросить.

С тренировками абсолютно такая же ситуация. Организму необходимо время для нескольких действий:

• чтобы обработать полученную информацию и разложить ее по полочкам;
• сделать необходимые выводы, которые могут не лежать на поверхности;
• и, возможно, даже найти ответы, которые до этого казались недосягаемыми.

Таким образом, отдых не приводит к потере информации. Он помогает обработать полученную и является обязательной частью процесса обучения.

Ну и конечно же, абсолютно нельзя забывать об одном очень важном факторе. Детский организм растет и развивается. Лето это прекрасная пора витаминов и свежего воздуха. Купания и прогулок. Всё это крайне необходимо для гармоничного и правильного развития ребенка. И не менее благотворно влияет на взрослых.

Поэтому повторимся: отдых — это важная и необходимая составляющая процесса обучения. В нашем Клубе мы всегда делаем зимние и летние каникулы. Это возможность побыть с близкими и родными, проведать бабушек, дедушек и дальних родственников, к которым не всегда есть возможность приехать. Просто погулять, получить свою порцию витамина Д, радостных эмоций и впечатлений, чтобы в сентябре вернуться к занятиям отдохнувшими и полными сил.

Мы искренне желаем вам прекрасного лета и хорошего отдыха, ну а новый тренировочный сезон в нашем Клубе стартует в сентябре. Расписание и контактную информацию всегда можно найти здесь.