Статті

Підтримка форми в домашніх умовах

Введений карантин, безсумнівно, вибив землю з-під ніг практично у кожного. Багато, абсолютно звичних для нас речей, поки що, залишаються недоступними. І на поточний момент, на жаль, не зовсім зрозуміло, на який саме період.

Частина дітей сидить по домівках, когось відправили до бабусь і дідусів. Багато дорослих працюють з дому, хтось продовжує їздити на роботу в стандартному обсязі, хтось в зменшеному. Але, без сумніву, ми всі стали набагато менше рухатися.

Читать далее

Навчіть дітей помилятися

Батьки завжди хочуть для своїх дітей тільки найкращого. Дати кращу освіту. Навчити всьому, що знають і вміють. Захистити від помилок і неприємностей. Це правильно. Так і має бути. Але є один важливий момент. Обов’язково потрібно дати дітям можливість помилятися. Так, ми щиро в цьому переконані. Адже саме помилки є важливою складовою зростання.

Читать далее

Жіночі курси самооборони: реальна допомога або хибна впевненість?

В інтернеті можна знайти досить багато інформації про спеціальні тренінги, короткі курси самооборони або заняття із самозахисту виключно для жінок. Як правило, запрошують на них представниць прекрасної половини людства під виглядом того, що навчать спеціальним технікам, відкриють секрети і особливості захисту від партнера, що перевершує за фізичними показниками. І найголовніший аспект, який дуже часто вказують організатори таких заходів, полягає в тому, що обіцяють побороти психологічні бар’єри, які могли виникнути в результаті вкрай негативного ставлення з боку чоловіків. Стверджують, що допоможуть розвинути впевненість в собі. Навчать давати відсіч будь-кому і виходити переможцем з якої завгодно ситуації. Сьогодні спробуємо розібратися в цьому питанні більш детально.

Читать далее

Мотивація і підтримка. Рецепти успіху в айкідо

У недавньому інтерв’ю для Центрального Телеканалу наш головний тренер, Юрій Петровічев, разом з ведучими обговорювали питання мотивації учнів та кооперації тренера і батьків. Повне інтерв’ю можна подивитися тут. Також в одній з минулих статей корисні поради для тих, хто займається айкідо ми піднімали питання, що без підтримки близьких вкрай важко рухатися до своєї цілі. А сьогодні ми би хотіли приділити більш пильну увагу питанням про те, як допомогти дитині поліпшити свої результати, досягти висот і просто рости впевненою в собі. Адже неможливо переоцінити значення підтримки близьких в тренувальному процесі.

Читать далее

Канікули в тренувальному процесі: забаганка чи необхідність

Досить часто батьки, друзі та колеги по цеху запитують нас про те, чи не страшно відпускати дітей на канікули. Хтось питає, чи не забудуть діти за літо все, чому їх навчили. Чули ми і варіанти, що після канікул зовсім неможливо зібрати дітей “до купи” та дисциплінувати. Хтось апелює до того, що учні втрачають форму і ще багато інших причин. Сьогодні постараємося максимально широко відповісти, чому ми вважаємо канікули обов’язковими і які саме є у нас в Клубі.

Читать далее

Хакама: історія, використання, символізм

У попередніх статтях ми вже встигли поговорити про одяг для тренувань, а саме про кейкоги, або, як прийнято у нас говорити, “кімоно”. Розповідали про те, як правильно вибрати і купити кімоно для айкідо. Чим відрізняються Гі для дзюдо, карате, бразильського джиу-джитсу і таеквондо. Яке кімоно вибрати для дорослого і не тільки. Повну статтю на цю тему можна знайти тут. Також встигли розповісти про такий зручний додаток для тренувального одягу як рашгард. Особливостям компресійного одягу і його застосуванню в єдиноборствах ми присвятили окрему статтю. Сьогодні розповімо про ще одну важливу складову тренувальної екіпіровки – про Хакама.

Читать далее

Компресійний одяг та особливості його та використання в єдиноборствах

Сьогодні поговоримо про компресійний одяг в цілому і, зокрема, розповімо вам про такий елемент тренувального одягу як рашгард. Для початку варто розібратися, що це взагалі таке. Компресійний одяг – це одяг, розроблений і створений спеціально для занять спортом. Іноді його називають другою шкірою, за рахунок того, що він одягається з зусиллями, щільно сидить, але при цьому не сковує рухів. Він виготовляється з еластичних матеріалів, щільно облягає тіло і виконує відразу кілька функцій:

Читать далее

Корисні поради для тих, хто займається Айкідо

У нашій минулій статті Для тих, хто вирішив займатися Айкідо, ми розібрали досить велику кількість питань, які виникають у людей, що бажають записатися на айкідо або записати дитину. Однак ми також часто чуємо питання про те, як швидко можна досягти результатів. Приміром, батьки вирішили записати дитину в секцію айкідо в Києві і запитують, скільки часу потрібно для того, “щоб стати справжнім ніндзя”. Або дорослий, приходячи на пробне заняття, цікавиться, скільки часу йому буде потрібно на те, щоб якщо не стати Сталлоне, то хоча б бути в змозі постояти за себе в разі прояву агресії. Навряд чи хтось зможе дати однозначну і точну відповідь, але кілька рецептів, які обов’язково допоможуть досягти поставленої мети, у нас є.

Читать далее

Для тих, хто вирішив займатися Айкідо

У житті кожної людини настає момент, коли вона вирішує спробувати для себе щось нове. Якщо Ви вирішили записатися на айкідо в Києві, то ми будемо раді бачити вас в нашому клубі. І для вашої зручності вирішили зібрати всі найбільш поширені запитання в одній статті і відповісти на них.

Читать далее

5 основних причин записати дитину на Прикладне Айкідо

Багато батьків часто задаються питаннями про те, як підтримати здоров’я своїх дітей, як виховати їх всебічно розвиненими, як відірвати їх від комп’ютера і не тільки. У час комп’ютеризації суспільства і розвитку гаджетів, які з кожним роком тільки набирають обертів, ці питання постають все більш гостро. Завантаженість у школі учні часто знімають нібито «відпочиваючи» за комп’ютером, а це негативно впливає на їх зір, поставу, здоров’я в цілому. Тому фізичні вправи вкрай важливі для розвитку дитини. Не тільки фізичного, а й психологічного.

Читать далее